pausas activas pdf Cosas que debe saber antes de comprar
Programas de bienestar laboral: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar profesional que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan medios y actividades específicas para sus empleados.Para realizar una pausa activa no necesitas más de 15 minutos y un espacio pequeño, porque la ancianoía de los mov